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jeu. 14 déc.

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Espace Temps, Salle Roselend

Réduire la charge mentale de la fin d'année

Ça vous arrive de vous réveiller au milieu de la nuit et réfléchir aux tâches du lendemain ? Que vos pensées ne s'arrêtent plus comme un hamster dans sa roue ? Sachez qu’il existe des accompagnements et des outils afin de mieux gérer ces situations ! Animé par Chantal Baudoin

Réduire la charge mentale de la fin d'année
Réduire la charge mentale de la fin d'année

Heure et lieu

14 déc. 2023, 18:30 – 20:00

Espace Temps, Salle Roselend, 400 Av. de la Breisse, 73190 Challes-les-Eaux, France

Invités

À propos de l'événement

Au programme de cet atelier animé par Chantal Baudoin :

1- Ce qui encombre l'esprit

          - Les causes 

          - Les conséquences

2- 10 conseils et astuces à appliquer au quotidien pour alléger votre esprit, mais aussi pour mieux vous organiser, retrouver du temps de qualité et un juste équilibre de vie perso/pro

3- Pour aller plus loin...

Places

  • Atelier "La charge mentale"

Total

0,00 €

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