Qui suis-je ?

Après avoir passé 20 ans dans le domaine de l’énergie en tant que Cadre (ingénieur) d’abord du privé puis du public, et obtenu ma certification de Coach professionnelle, j’ai décidé en 2018 de créer Chantal Baudoin Coaching pour accompagner les Dirigeants débordés afin de les aider à retrouver leur sérénité et leur équilibre de vie perso-pro au quotidien.

Je vous propose de vous coacher individuellement ou vous former lors d’ateliers thématiques ou de formations collectives, selon votre situation et vos besoins. J’ai à cœur de vous guider pas à pas vers la maîtrise de votre temps et votre juste organisation.

Bien souvent j’utilise la méthode HOPE, notamment en coaching individuel et en formation :

Harmoniser

Réduire sa charge mentale, évaluer son temps passé, ses outils et méthodes de travail

Optimiser

Maîtriser son organisation quotidienne, mieux communiquer avec les autres

Planifier (se projeter)

Maîtriser son organisation quotidienne, mieux communiquer avec les autres

Equilibré

Élaborer son plan d'actions, trouver son juste équilibre

Mes axes de travail

Gestion du temps

Organisation

Relations interpersonnelles

Gestion du stress

Mes valeurs

Ecoute

Ecoute active pour bien comprendre votre situation personnelle, vos besoins, vos attentes et pour adapter au mieux mon accompagnement.

Bienveillance

Aucun jugement de valeur, aucune critique négative, respect mutuel.

Encouragement, soutien, challenge, patience.

Rigueur

Un cadre.

Pragmatique, méthodique, carré.

Ponctualité, régularité, engagement mutuel.

Adaptation

Chaque personne est unique, chaque parcours de vie est unique, chaque situation personnelle est unique.

Tout évolue : vous, votre situation, votre environnement.

Mes services

Le coaching individuel

Accompagnement privé, comprenant :

1 Diagnostic de 15’
1 Séance de Coaching individuel d’une heure a minima toutes les 3 semaines
1 Feuille de route à l’issue de chaque séance (compte-rendu de séance et objectifs des 3 semaines à venir)
Exercices et fiches pratiques fournis selon les besoins (PDF)
Échanges illimités par email durant tout l’accompagnement
Durée : 6 ou 9 semaines (3 ou 4 séances)

Comment cela peut-il se traduire ?

Au quotidien, vous avez la sensation de :

Vous éparpiller, procrastiner ?
Toujours manquer de temps ?
Manquer de clarté, de visibilité, de structuration ?
Manquer d’efficacité organisationnelle ?
Ne pas savoir bien communiquer avec les autres ?
Être démotivé, stressé, angoissé ? Perdre peu à peu votre confiance en vous ?
Être épuisé physiquement et psychologiquement ?
Être atteint de blurring* ?

*Blurring : Effacement de la frontière entre la vie personnelle et la vie professionnelle

-> FAITES-VOUS COACHER !

Pourquoi vous faire coacher ?

Gagner en STRUCTURATION, EFFICACITÉ ORGANISATIONNELLE et en QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL

Avoir une COMMUNICATION EFFICACE, APAISÉE & SANS STRESS avec les autres

Gagner en TEMPS DE QUALITÉ pour vous, vos proches et votre cœur de métier

Gagner en ÉNERGIE et en MOTIVATION au quotidien

Gagner en VISIBILITÉ, remettre de la PERSPECTIVE avec des objectifs et une bonne planification

Retrouver votre SÉRÉNITÉ et votre juste ÉQUILIBRE DE VIES PERSONNELLE & PROFESSIONNELLE

Les méthodes privilégiés

Coaching individuel :

Le coaching situationnel
L’écoute active et le questionnement
La méthode HOPE (Harmoniser | Optimiser | Planifier | Équilibrer)
La PNL, la CNV, la visualisation
3 phases : état des lieux, solutions, plan d’actions
Des outils et méthodes de gestion du temps et d’organisation
Des introspections, des exercices et des passages à l’action (implémentations immédiates) au cours de la séance ou inter-séance

Ateliers/Formation :

L’écoute active et le questionnement
La méthode HOPE (Harmoniser | Optimiser | Planifier | Équilibrer)
La PNL, la CNV, la visualisation
3 phases : état des lieux, solutions, plan d’actions
Des outils et méthodes de gestion du temps et d’organisation
Des mises en situation (jeux de rôle basés sur des situations réelles ou fictives)
Des introspections et/ou des partages collectifs, des exercices (individuels ou en groupe) et des passages à l’action (implémentations immédiates) au cours de l’intervention ou dans les jours qui suivent

Les outils utilisés

Une salle de formation avec tableau interactif

La visioconférence